Vajina Kokusundan Kurtulmanın Yolları

İçerikler (Gizle-)

Anormal Vajinal Kokusu Nasıl Anlaşılır?

Vajina, milyonlarca bakteriye ev sahipliği yapar ve bu bakterilerin bileşimi günlük, hatta bazen saatlik olarak değişir. Bu bakterilerin ve kasık bölgesindeki ter bezlerinin etkisiyle vajina ve vulvanın kendine özgü bir kokusunun olması doğaldır. Anormal olmayan ve genellikle endişe etmeyi gerektirmeyen bazı yaygın kokular şunlardır:

• Keskin, fermente veya ekşi koku: Vajinal pH seviyelerini (asit/baz dengesi) korumaya yardımcı olan normal bakteri aktivitesi özellikle kötü türdeki bakterilerin aşırı büyümesine karşı koruma sağlayan lactobacilli bakterileri bu kokulara neden olabilir. Üreme çağındaki sağlıklı bir vajinanın pH’ı 4.0 ila 4.5 arasında değişir ve hafif asidiktir. Menopozda bu değer biraz daha yüksek olabilir. Asidik ortam da keskin ve ekşi kokuyu beraberinde getirir. Genellikle akıntısız vajina kokusu olarak görülür. 
• Metalik koku: Bozuk para kokusunu andıran metalik koku; adet kanı, cinsel ilişki sırasında küçük kesikler veya sıyrıklar ve cinsel ilişki sonrası semenle temas nedeniyle ortaya çıkabilir. Özellikle regl dönemi vajina kokusu ve reglden sonra vajina kokusu yaygın yaşanan durumlardır. Adet döneminde rahim içinden dökülen ve vajinal kanaldan geçen kan ve doku, metalik kokuya neden olabilir. Metalik vajina kokusu, nadiren daha ciddi bir sorunu işaret edebildiğinden uzun sürmesi durumunda doktor kontrolü gerekir.
• Acı-tatlı koku: Vajinanın normal bakteri dengesi değişmiş ve pH dengesi biraz bozulmuşsa acı-tatlı karışımı bir koku salınması normaldir.
• Çamaşır suyu veya amonyak kokusu: İç çamaşırınızda veya vulva çevresinde küçük miktarda idrar olabilir. Bu koku, bakteriyel enfeksiyon belirtisi de olabileceğinden temizlikle geçmemesi ve uzun sürmesi durumunda doktora başvurmak gerekebilir.
• Ter ve vücut kokusu: Vajinadan gelen ter kokusu keskin olabilir, ancak endişe verici değildir. Terin vajinal bakterilerle reaksiyona girmesi sonucu ortaya çıkar. Kasık bölgesinde yer alan apokrin ter bezleri, kişi stresli veya endişeli olduğunda tek başına kokusuz olan bir sıvı üretir. Ancak bu sıvı vajinal bakterilerle temas ettiğinde keskin bir vücut kokusuna neden olabilir.

Anormal olmayan vajina kokusuna güçlü veya anormal akıntı veya kanama gibi belirtiler eşlik ediyorsa en kısa sürede bir kadın doğum uzmanına başvurmak önem taşır. Aşağıdaki kokular ise anormal koku olarak tanımlanabilir. 

• Balık kokusu: Balık kokusu gibi keskin ve kötü kokular, bakteriyel vajinozis veya trikomoniazis gibi bir enfeksiyonun belirtisi olabilir. Trimethylamine isimli bir kimyasaldan kaynaklanan bu rahatsız edici vajina kokusu ve kaşıntısı ile ince gri veya beyaz akıntı, idrar yaparken yanma bir arada görülebilir.
• Çürümüş et kokusu: Vajinada unutulmuş bir tampon çürümüş et kokusuna neden olabilir ve bu anaflaktik şoka dahi neden olabilecek, acil müdahale gerektiren bir durumdur.^{2 3}

Vajina Kokusuna Neden Olan Durumlar Nelerdir?

Vajinal kokusuna neden olabilecek pek çok farklı durum vardır. En yaygın rastlanan durumları ise şu şekilde sıralamak mümkündür:

Vajinanın pH Dengesinin Bozulması

Vajinal koku genellikle vajinanın pH seviyesine, yani ne kadar asidik olduğuna bağlıdır. Vajinada çeşitli bakteri türleri yaşar ve bunlar vajinal flora olarak adlandırılır. Bu bakteriler, vajinanın doğru asidite (pH) seviyesinde kalmasını sağlamak için hassas bir dengede bulunur. Sağlıklı bir pH seviyesi, kötü vajinal kokuya neden olan enfeksiyonları önler. Öte yandan, vajinal floranın dengesinin bozulması vajinanın hoş olmayan bir şekilde kokmasına neden olabilir.

Bakteriyel Vajinozis (BV)

Bakteriyel vajinozis, belirli vajinal bakterilerin aşırı çoğalmasından kaynaklanan bir bakteriyel enfeksiyondur. Genellikle ek semptomlara neden olmayan bakteriyel vajinozis, bazı kişilerde cinsel ilişkiden sonra artan balık kokusu, idrar yaparken kaşıntı veya yanma, ince beyaz veya gri vajinal akıntı, vajinada ağrı, kaşıntı veya yanma ve vulvada kaşıntı gibi belirtiler görülebilir.

Trikomoniazis

Trikomoniazis ya da bilinen diğer adıyla trikomonas, bir parazit tarafından neden olunan cinsel yolla bulaşan bir enfeksiyondur. Trikomoniazis, her zaman belirgin semptomlara yol açmaz. Bazı durumlarda balık kokusu, şeffaf, beyaz, sarımsı veya yeşilimsi vajinal akıntı, genital bölgede kaşıntı, yanma, kızarıklık veya hassasiyet ve idrar yaparken ve/veya cinsel ilişki sırasında rahatsızlık gibi semptomlara neden olabilir.

Mantar Enfeksiyonu

Vajina ve/veya vulvanın mantar enfeksiyonu tatlımsı, malt benzeri vajina kokusuna yol açabilir.  Kalın ve peynir kıvamında pütürlü vajinal akıntı, kaşıntı, tahriş ve hassasiyet de mantar enfeksiyonunun belirtileri arasındadır.

Hamilelik ve Doğum

Hamilelikte vajina kokusu, sık yaşanan bir durumdur. Vajinaya artan kan akışı ve östrojen, progesteron ve prolaktin gibi hormonların değişen seviyeleri pH seviyesini etkileyerek alışılmadık kokulara neden olabilir. Gebelikte vajina kokusu, vajinit adı verilen vajinal enfeksiyondan da kaynaklanabilir. Doğumdan sonra vajina kokusu da oldukça yaygın görülür. Rahim hamilelik öncesi haline dönerken lochia adı verilen kan, mukus ve hamilelikle ilgili diğer kalıntıları salgılar. Lochia, adet kanına benzer metalik bir kokuya sahiptir. ^{1 2}

Vajina Kokusunu Önlemek İçin Hijyen İpuçları

Kişisel hijyene dikkat etmek; genital bölgeyi temiz tutmak ve vajinayı enfeksiyonlardan korumak için önemlidir. Düzenli duş almak en önemli önlemdir. Vajinal duş yapmak, pH dengesini bozarak enfeksiyon riskini artırabilir. Bu nedenle genital bölgeyi, vajinaya doğrudan su tutmadan sadece hafif, kokusuz sabun ve ılık su ile temizlemek gerekir. Egzersiz sonrası hemen duş alıp temiz kıyafetler giymek, sıcak ve nemli ortamlarda zararlı bakterilerin çoğalmasını engeller. Ayrıca, sentetik kumaşlar yerine doğal kokularıyla nefes alabilen pamuklu iç çamaşırları tercih edilmelidir. Tampon ve ped yerine menstrual kap kullanmak da regl döneminde vajina kokusu ile başa çıkmaya yardımcı olabilir. 

Vajina Kokusundan Kurtulmak İçin Doğal Çözümler

Vajina kokusu konusunda endişeleriniz varsa iyi hijyen sağlamak, anormal kokulardan kaçınmanın ilk adımıdır. Çeşitli doğal yöntemler de kokuyu gidermeye yardımcı olabilir. Ancak anormal kokuya kaşıntı veya yanma, cinsel ilişki sırasında ağrı, peynir kıvamında kalın akıntı, adet döneminden bağımsız vajinal kanama eşlik ediyorsa en kısa sürede bir kadın doğum uzmanına başvurmak gerekir. (2) (3)  Vajina kokusundan kurtulmak için başvurabileceğiniz doğal yöntemlerden bazılarına yakından bakalım.

Probiyotikler ve Vajinal Sağlık

Probiyotik tüketimi, sindirim sisteminin işleyişini iyileştirmek için popüler hale gelmiştir. Son zamanlarda, sağlık uzmanları probiyotiklerin vajinal sağlık üzerindeki potansiyel faydalarını da değerlendirmeye başlamıştır. Bilimsel kanıtlar kesin olmasa da bir probiyotik türü olan L. acidophilus'un bakteriyel vajinozis gibi sorunları önlemeye ve tedavi etmeye yardımcı olabilir. Bazı araştırmalar, yoğurt gibi fermente gıdaların vajinadaki bakteriyel dengesizliği önlemeye ve düzenlemeye yardımcı olabileceğini göstermiştir. Benzer şekilde, diğer çalışmalarda günlük probiyotik kapsül almanın vajinadaki bakteriyel dengesizliği önlemede ve tedavi etmede etkili olabileceği belirtilmiştir.⁴

Elma Sirkesi ve Vajinal Sağlık

Yaygın inanışa göre vajina kokusu sirke kullanılarak giderilebilir.Güncel çalışmalar, elma sirkesinin belirli oranda suyla seyreltilmesiyle hazırlanan oturma ya da küvet banyosunun bakteriyel vajinozise neden olan birkaç bakteri türünün ve mantar enfeksiyonuna yol açan Candida'nın büyümesini engellediğini göstermiştir.⁵

Çay Ağacı Yağı ve Vajinal Sağlık

Çay ağacı yağı, antifungal ve antibakteriyel özelliklere sahip bir uçucu yağdır ve yüzlerce yıldır cilt enfeksiyonlarını tedavi etmek için kullanılmıştır. Çay ağacı yağıyla üretilen fitiller, mantar enfeksiyonu ilaçlarına alternatif olarak kullanılır. Ancak çay ağacı yağı gibi uçucu yağlar, doğrudan ya da seyreltilerek genital bölgede uygulanmamalıdır. 

Elma sirkesi, çay ağacı yağı fitilleri gibi doğal yöntemleri denemeden önce kesin tanı için mutlaka kadın doğum uzmanına danışmak, bu yöntemlerin kullanımı için doktor onayı almak gerekir. Cinsel sağlıkla ilgili farklı konularda bilgi almak için seksin faydaları ve Kegel kası egzersizi gibi konulara odaklanan içeriklerimizi inceleyebilir, “Vajinismus nedir?” ve benzeri sorulara cevap bulabilirsiniz.

Uyarı: Bu metin kişileri konu özelinde objektif bir şekilde bilgilendirme amaçlı yazılmıştır.

Kaynakça

• https://my.clevelandclinic.org/health/symptoms/17905-vaginal-odor
• https://www.verywellhealth.com/vaginal-odor-6362565
• https://www.healthline.com/health/womens-health/vagina-smells#
• https://www.healthline.com/health/vaginal-health/probiotic-vaginal-health
• https://www.healthline.com/health/apple-cider-vinegar-bath#
• https://www.verywellhealth.com/tea-tree-oil-for-yeast-infection-5120736