Kadınlarda G Noktası Nedir?

İçerikler (Gizle-)

Kadınlarda G Noktası Nedir?

G noktası kadın cinselliğinin en tartışmalı konularından biridir. Vajinada tam olarak nerede bulunduğu, hatta var olup olmadığı uzun yıllardır tartışma konusudur. Bazı çalışmalar, G noktasının var olmadığını savunur, bazıları ise klitorise bağlı sinir ağının bir parçası olduğunu ileri sürer. Klitoris, kabaca bezelye büyüklüğünde ve vajinanın iç iki dudağı arasında bulunan bir çıkıntıdır. Ancak bu çıkıntı dışarıdan görünenin çok daha ötesine uzanan ve birkaç bölümden oluşan bir sinir ağını ifade eder. Kadınlarda G noktası da bu ağın önemli bir uzantısını oluşturur. Klitoris, 10 binden fazla sinir ucuna sahip bir yapıdır ve kadın G noktası vajinal duvarı klitoristen ayıran bir doku olarak kabul edilir. G noktasını; klitoris, uretra ve ön vajinal duvar arasında yer alan bir bağlantı noktası şeklinde tanımlayan araştırmalar da mevcuttur. ^{2 3}

Kadınlarda G Noktası Ne İşe Yarar?

Kadınlarda G noktası, cinsel birleşme sırasında kadının orgazm yani cinsel haz almasına yardımcı olabilir. G noktasının uyarılması, 10 binden fazla sinir ucunun bulunduğu klitorisin de uyarılmasını sağlayarak seksten alınan hazzın katlanması anlamına gelebilir. Hem üretra hem vajina ön duvarı hem de klitorisi etkileyen G noktası, cinsel uyarımın gerçekleşmesi için istek artışını da destekleyebilir ve orgazma ulaşmayı daha kolay hale getirebilir.^{2 3}

Kadınlarda G Noktası Nerede Bulunur?

Kadınlarda G noktası keşfi, cinsel yaşamı zenginleştirebilir ve evlilikte cinselliği canlı tutmanın yolları arasında güçlü bir yere sahiptir. Biraz sabır gerektirse de bu bölgeyi bulmanın ödülü oldukça zevkli olabilir. Peki, kadın G noktası neresidir? G noktasının vajinanın ön duvarında ve göbek deliğinin yaklaşık 3-4 santimetre yukarısında olduğu düşünülür. Tam olarak nerede olduğu kişiden kişiye ve hassasiyet durumuna göre değişiklik gösterebilir. Kadın G noktası yeri hakkında bir diğer varsayım da anatomik yapılarla olan ilişkisine bağlı olarak bulunabilir. Üretra, skene bezi ve klitorisin vajinal duvarla yakın temas ettiği bölgede olduğu varsayılır. G noktası bölgesinin süngerimsi bir dokuya sahip olduğu ve bu bölgeye ulaşıncaya kadar vajina duvarının pürüzsüz bir dokuda olduğu düşünülür. Bazı seks pozisyonlarında G noktasına ulaşmak daha kolay olabilir. ^{2 3} 

Kadınlarda G Noktası Nasıl Uyarılır?

Kadınlarda G noktası, vajinanın ön duvarında yer alır. Bu bölgenin uyarılması için alt karın bölgesine hafif baskı uygulanması bazı kadınlarda hassasiyeti artırabilir. G noktası; elle ya da uygun şekilde tasarlanmış seks oyuncaklarıyla vajina içinden de uyarılabilir. Ancak bu bölgeye odaklanmadan önce ön sevişmeye zaman ayırmak, kadının bedensel ve zihinsel olarak sürece hazırlanması açısından önem taşır. Ön sevişme hakkında detaylı bilgiler için “Ön Sevişme Nedir?” başlıklı yazımızı okuyabilirsiniz. Bunlara ek olarak G noktasını uyarmak için aşağıdaki seks pozisyonları etkili olabilir: 

Kovboy Pozisyonu

Erkeğin altta kadının üstte olduğu bu pozisyon, kadının cinsel birleşme üzerinde tam kontrol sağlamasına izin verir. Birleşme sırasında ileri geri ya da dairesel hareketlerle kadınlarda G noktası bulunabilir.^{1 2 3}

Diz-Dirsek Pozisyonu

Cinsel birleşmenin daha derin olmasına yardımcı olan diz-dirsek pozisyonu, kadın G noktasına ulaşmayı sağlayabilir. Kadının ellerinin ve dizlerinin üstünde durduğu, erkeğin ise arkada yer aldığı bu pozisyonda G noktasını bulmak için açı değişikliği yapılabilir.^{1 2 3}

Kapalı Misyoner

Kapalı misyoner pozisyonu, klasik misyoner pozisyonuna benzer. Kadının sırt üstü yattığı ve bacaklarını tamamen ya da kısmen kapalı tuttuğu bu pozisyonda erkek partner üstte yer alır. Bacakların kapalı olması, pelvik açıları değiştirerek penisin vajinanın ön duvarına, dolayısıyla G noktası olarak tanımlanan bölgeye daha fazla baskı uygulamasını sağlayabilir. ^{1 2 3}

Kadınlarda G Noktasının Cinsel Hazdaki Rolü Nedir?

Kadınlarda G noktası, uyarıldığında daha yoğun bir orgazm hissine yol açabilen erojen bir bölgedir. Çalışmalarda, bu noktanın tek bir anatomik yapıdan çok, klitoris ağının bir parçası olduğu; yani binlerce sinir ucundan oluşan klitorisin vajina ön duvarına uzanan bir uzantısı olabileceği öne sürülür. Bu nedenle G noktası uyarıldığında klitorisin de dolaylı olarak uyarılması söz konusu olur. Bu durum, seks sırasında alınan hazzın artmasına katkı sağlayabilir. Ancak her kadında G noktasını bulmak mümkün olmayabilir ya da bu bölgenin uyarılması aynı düzeyde bir cinsel haz sağlanamayabilir.^{4 5 6 7 8}

Kadınlarda G Noktasıyla Orgazm Arasındaki Farklar

Vajinanın ön duvarında yer aldığı düşünülen G noktasının uyarılması, içten gelen bir basınç gerektirir ve bu gerçekleştiğinde klitorisin tamamı da uyarıldığı için daha derin bir haz hissi oluşur. Bu durum, bazı kadınlarda boşalma olarak adlandırılan ve vajinal duvar kaslarının ritmik kasılıp gevşemesiyle ortaya çıkan bir sıvı salınımıyla sonuçlanabilir. Orgazm ise genellikle klitorisin dış kısmının uyarılmasıyla oluşur ve G noktası kaynaklı orgazma kıyasla daha yüzeysel bir haz sunar. G noktasının uyarılması daha zor olabilir ve pek çok kadın bu derin hazzı hiç deneyimlememiş olabilir. ^{4 5 6 7 8}

Kadınlarda G Noktasının Anatomik Yapısı ve Bilimsel Bulgular

Kadınlarda G noktasının varlığıyla ilgili çalışmalar sınırlı ve bu yapının anatomik olarak kesin biçimde tanımlandığına dair ortak bir görüş yok. Şimdiye kadar yapılan araştırmalar, G noktasının vajinanın ön duvarına yakın, üretra ve Skene bezleri çevresindeki bir bölgeyi işaret ettiğini gösteriyor. Erojen özellik taşıdığı düşünülen bu alan, binlerce sinir hücresi barındıran klitorisin bir uzantısı olarak kabul ediliyor. Ancak belirli sınırlarla tanımlanmış sabit bir yapı olup olmadığı net değil. Konumu ve duyarlılığı her kadında farklılık gösterebilir. ^{4 5 6 7 8}

Kadınlarda G Noktası Uyarımında Partnerle İletişim

Kadınlarda G noktasının uyarılması, seks sırasında fiziksel ve duygusal rahatlıkla yakından ilişkilidir. Partnerle açık ve güvene dayalı bir iletişim bu noktada büyük önem taşır. “Bu baskı yeterli mi?” ya da “Bu pozisyon uygun mu?” gibi doğrudan sorular, fiziksel yönlendirmeyi kolaylaştırır. Ayrıca nefes ritmindeki değişiklikler, pelvik kasılmalar gibi bedensel tepkiler izlenerek G noktasının yeri hakkında fikir edinilebilir. Araştırmalar, kadının duygusal olarak güvende hissetmesinin cinsel yanıtı artırabileceğini gösteriyor. Partnerler arasındaki uyum ne kadar güçlüyse, G noktası gibi hassas erojen bölgelerin uyarılması da o kadar etkili olabiliyor. ^{4 5 6 7 8}

Kadınlarda G Noktası Uyarımında Dikkat Edilmesi Gerekenler

Kadınlarda G noktası uyarımında en önemli unsur, hem fiziksel hem de duygusal açıdan rahat bir ortam oluşturmaktır. Partnerle açık iletişim kurulması, herhangi bir rahatsızlık ya da baskı hissedildiğinde birleşmenin hızı ve derinliğinin buna göre ayarlanması gerekir. Vajinanın ön duvarında yer alan bu bölge için nazik ve ritmik hareketler genellikle daha etkili olur. Ani hareketler veya fazla baskı uygulamak, acı hissine yol açarak cinsel deneyimi olumsuz etkileyebilir. 

El ya da seks oyuncağı kullanımı söz konusuysa, hijyen kurallarına dikkat etmek enfeksiyon riskini azaltmak açısından önemlidir. Kayganlaştırıcı ürünler ise sürtünmeyi azaltarak uyarımı daha konforlu hâle getirebilir. Kadının psikolojik olarak rahatlaması, özellikle utanma veya gerginlik gibi duyguların azalması için empatik ve destekleyici bir yaklaşım önem taşır. Güvenli bir ortamda, duyarlı ve sabırlı davranışlarla yapılan yavaş ve düzenli uyarım, G noktası üzerinden alınan hazzı artırabilir. ^{4 5 6 7 8}

Kadınlarda G Noktası Hakkında Bilinen Yanlışlar

Kadınlarda G noktası, çoğu zaman her kadında bulunan düğme benzeri bir yapı olarak düşünülse de, anatomik olarak sabit bir bölge değildir. Vajinanın ön duvarında, klitorisin sinir ağına bağlı bir uzantı şeklinde yer aldığı kabul edilir. G noktasıyla yaşanan orgazmın, klitoral orgazmdan daha yoğun bir haz sağladığı ya da “gerçek orgazm” olduğu yönünde yaygın bir inanış vardır. Ancak bu tamamen kişisel bir deneyimdir. Her kadın G noktası uyarımından aynı düzeyde haz almayabilir ve bu durum oldukça doğaldır.^{4 5 6 7 8}

Cinsellik, partnerlerin hem duygusal hem de fiziksel anlamda yakınlaştığı en özel anlardan oluşur. Kalp damar sağlığının desteklenmesinden kalori yakımının artmasına kadar sağlık üzerinde seksin faydaları vardır. Cinsel hayatınızı renklendirmek için tantrik seks gibi hem ruhu hem de fiziksel birlikteliği sağlayan farklı sistemleri deneyebilirsiniz. Tanrtik seks hakkında detaylı bilgiler için “Tantrik Seks Nedir?” başlıklı yazımızı inceleyebilirsiniz. 

Kaynakça

• https://www.healthline.com/health/g-spot-in-women ¹
• https://www.verywellhealth.com/where-is-the-g-spot-7564654 ²
• https://www.everydayhealth.com/sexual-health/how-find-your-g-spot ³
• https://www.health.com/condition/sexual-health/g-spot-how-to-find-it ⁴
• https://health.clevelandclinic.org/theres-help-for-women-who-cant-achieve-orgasm ⁵
• https://my.clevelandclinic.org/health/body/24089-skenes-gland ⁶
• https://www.healthline.com/health/healthy-sex/female-orgasm ⁷
• https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25112854 ⁸