19.08.2024 | 19.08.2024
Mastürbasyon, cinsel uyarılma ve haz elde etmek amacıyla genital organların uyarılmasıdır. Hem erkekler hem de kadınlar için güvenli, doğal ve normal bir cinsel aktivite olarak kabul edilen mastürbasyon, vücuda herhangi bir fiziksel zarar vermez. Ancak sık ve aşırı mastürbasyon ile karakterize mastürbasyon bağımlılığı, kişinin günlük hayatını ve ilişkilerini olumsuz etkileyebilir. Mastürbasyon bağımlılığı belirtileri, nedenleri ve daha fazlasıyla ilgili bilgi almak için içeriğimizi okumaya devam edebilirsiniz.
İçerikler (Gizle-)
Mastürbasyon Bağımlılığı Nedir?
Mastürbasyon Bağımlılığının Nedenleri Nelerdir?
Mastürbasyon Bağımlılığı Belirtileri Nelerdir?
Kronik Mastürbasyon Tehlikeli midir?
Mastürbasyon Bağımlılığı Nasıl Tedavi Edilir?
Mastürbasyon, güvenli bir cinsel aktivitedir. Mastürbasyon dahil olmak üzere cinsel uyarılmanın ve seksin faydaları hem fiziksel hem zihinseldir. Stresi azaltmaya, ruh halini iyileştirmeye, kaygı ve depresyonu önlemeye, daha iyi uyumaya yardımcı olan mastürbasyon, çiftlerin birbirlerinin istek ve ihtiyaçlarını daha iyi anlamasına katkıda bulunur. Bu sayede cinsel ilişkide rahat olma yolları arasında da yer alan mastürbasyon; cinsel gerginliği gidererek erkeklerde ve kadınlarda cinsel isteksizlik ile baş etme konusunda da fayda sağlayabilir.1
Aşırı mastürbasyon yapma eğilimi ise mastürbasyon bağımlılığı olarak tanımlanabilir. Amerikan Psikoloji Derneği (APA) mastürbasyon bağımlılığını bağımlılık olarak tanımaz ve Ruhsal Bozuklukların Tanısal ve İstatistiksel El Kitabı'nda (DSM-5) da bu durum bir psikiyatrik bozukluk olarak yer almaz. Bir diğer deyişle davranışsal bağımlılıkların bir parçası olarak görülebilen mastürbasyon bağımlılığı, medikal tanı kategorilerinden biri değildir. Bu nedenle sağlık profesyonelleri genellikle mastürbasyon bağımlılığı yerine kompulsif mastürbasyon, kompulsif cinsel davranış, hiperseksüalite bozukluğu veya kontrol dışı cinsel davranış terimlerini kullanır. Cinsel davranışlarını kontrol edemeyen kişilerde görülen mastürbasyon bağımlılığı, günlük işlevleri olumsuz etkileyebilir.2,3
Cinsel uyarılmanın ve orgazmın getirdiği yoğun hissi sürekli arzulamak, takıntıya dönüşebilir. Bu noktada mastürbasyon bağımlılığı ortaya çıkabilir. Mastürbasyon bağımlılığı konusunda net bir tıbbi neden belirlenmemiştir. Olası mastürbasyon bağımlılığı nedenleri ve risk faktörleri şu şekilde sıralanabilir:
Uluslararası Cinsel Tıp Derneği'ne göre, mastürbasyon için normal bir sıklık yoktur. Bazı insanlar her gün, haftada bir veya ayda bir mastürbasyon yaparken bazıları hiç mastürbasyon yapmamayı tercih edebilir. Düzenli olarak mastürbasyon yapmak mutlaka bir sorun olduğunu göstermez, ancak davranışın aşırı veya takıntılı hale gelmesi kişinin hayatını olumsuz etkileyebilir.1 Kadınlarda mastürbasyon bağımlılığı ile erkeklerde mastürbasyon bağımlılığı belirtileri aynıdır. Başlıca mastürbasyon bağımlılığı belirtileri, şu şekilde sıralanabilir.
Mastürbasyon hakkında bilimsel araştırmalarla kanıtlanmamış olsa da yaygın olarak inanılan çeşitli mitler bulunur. Örneğin sık mastürbasyon yapmak; kısırlığa, sperm sayısında azalmaya, hormonal dengesizliğe, sertleşme bozukluğuna, penis şeklinde değişikliğe, cinsel isteksizliğe, akneye, görme bozukluğuna neden olmaz.1
Mastürbasyon, tehlikeli olarak tanımlanamasa da mastürbasyon bağımlılığı olan kişilerin dürtülerine göre hareket etmeleri, profesyonel ve kişisel yaşamlarını olumsuz etkileyebilir. Kompulsif, sürekli veya kronik mastürbasyon alışkanlığı şunlara neden olabilir:
Mastürbasyonun kısırlığa neden olduğuna dair mitler doğru değildir. Ancak yoğun, tekrarlayan ve kontrol edilemeyen cinsel dürtülerin ve davranışların kişinin hayatındaki olumsuz etkileri katlanarak artabilir. Bu nedenle mastürbasyon bağımlılığından kurtulmak önem taşır. Peki, mastürbasyon bağımlılığından nasıl kurtulunur? Fiziksel etkinliklere ve yüz yüze ilişkilere daha çok zaman ayırmak, mastürbasyon yapmak için yalnız kalma dürtüleri hafifletmeye yardımcı olabilir. Odağı mastürbasyondan yoga, meditasyon, koşu gibi diğer tatmin edici etkinliklere kaydırmak bağımlılığı kontrol altına almaya yardımcı olabilecek başlıca önlemlerdir.2
Mastürbasyon bağımlılığı sorununu kendi başına çözmekte zorlananlar bir psikiyatri uzmanından, cinsel terapistten ya da konusunda uzman bir psikologdan profesyonel yardım alabilir. Mastürbasyon bağımlılığı tedavisi için onaylanmış bir ilaç yoktur. Bazı durumlarda psikiyatrist, altta yatan depresyon, kaygı gibi nedenlere yönelik ilaç tedavisi önerebilir. Hiperseksüalite bozukluklarının tedavisinde psikoterapiye başvurulur. Psikoterapi, mastürbasyon bağımlılığının altında yatan nedenleri belirlemeye ve bu davranışı azaltmak için stratejiler geliştirmeye olanak tanır. Kontrol dışı davranış, basit ve anlaşılır görünse de altta yatan nedenleri anlamak ve çözmek aylar veya yıllar alabilir.2,3,4
Uyarı: Bu metin kişileri konu özelinde objektif bir şekilde bilgilendirme amaçlı yazılmıştır.
Kaynakça
Önerilen Bloglar
Vajinit Nedir?
Genital bölgede kaşıntı, yanma ve akıntı gibi sorunlar, birçok kadının dönem dönem baş etmek durumunda kaldığı sorunlardır
Devamını OkuVajinal Enfeksiyon Belirtileri Nelerdir?
Bakteriler, parazitler, virüsler ve mantarlar normal şartlar altında ve denge durumunda, vajinada soruna neden olmadan yaşayabilir.
Devamını OkuHepatit C Nedir? Belirtileri Nelerdir?
Hepatit C, karaciğer iltihabına neden olan Hepatit C virüsünden kaynaklanan bir enfeksiyondur.
Devamını Oku